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シニアヨガセラピーを開催しました☆

2017年11月25日


 先日、先生をお招きして『シニアヨガセラピー』を開催しました !シニアヨガセラピーとは、皆さんご存知の『ヨガ』を椅子に座ったままでも簡単に出来るように、シニア向けにアレンジしたものです。皆様とても楽しみにされ、当日はたくさんの入居者様が参加してくださいました(^^)

 先ずは指先や手の運動から!皆様張り切って、大きく手を動かしておられました。「この調子で最後まで大丈夫かな?(^^;)」と、心配するスタッフもいました(笑)。それから身体をひねったり、隣の方の肩を叩き合ったり、足を動かしたり・・・。座ったままですが、たくさん身体を動かすことが出来て、皆様とても爽やかな表情をされていました。
 なんと最後は、音楽に合わせてダンス♪皆様ご高齢とは思えない程、若々しくて素敵でした☆

とても好評だった今回のシニアヨガセラピー。入居者様がより明るく元気に若々しく( !)過ごせるように、定期的に開催していきたいと思いました(^o^)
ヨガ①.jpg
ヨガ②.jpg

musubi

大阪府東大阪市の住宅型有料老人ホーム「musubi」。安全で安心できる「介護・医療体制」とご入居者様に安らぎや楽しみを感じて頂くための演出を大切にしています。

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